8月28日 術後28日 転院12日目
術後4週間が経過しました。手術をされた主治医の先生からの紹介状で免荷期間4週間、その後8〜10週目に全荷重予定としてあったそうです。(免荷4週間は聞いていましたが)右足の状態も腫れや痛みも減ってきていましたので荷重が開始されました。待ちに待った瞬間です。病院や足の状態で多少違うでしょうが、1/4、1/2、3/4,全荷重と様子を見ながら段階的に荷重を上げていきます。初日は1/4荷重ですが、控えめに15kg(私の体重は77kg)かけることになりました。まず平行棒の端に立って両手で平行棒を保持し体を支えます。右足に体重計、左足は木の台を置いて平行棒を手で保持し体を支えながら両足を乗せます。その後体重計を見ながら徐々に右足に体重をかけていきます。痛みはなかったのですが足の裏は違和感があり、足首、ふくろはぎ、太ももの後ろからお尻にかけて痛みに近いこわばったような感覚がありました。足がつりそうな感じでもありました。まっすぐ立てず極端に体が曲がっていたため(右足をかばい)PTさんに「まっすぐ立って負荷をかけてください。」とアドバイスを受けながら15kgをかけていきました。「そのまま平行棒内を手で支えながら歩いてみてください。」と指示がありましたが、踏み出せず「今日は無理です。」と訴え初日はその場での荷重の練習のみでした。1ヶ月完全免荷で足(かかと)に荷重をかけていませんでしたので不思議な感覚でした。15キロを足の裏の感覚で覚えるよう言われましたが、よくわからずつい超えてしまいそうでした。